Meditatie met het lichaam
Meditatie op de blodberg:
1 [ in stilte op de berg: ]
2 [ Berustend; - wees er - en weet "ik ben" ]
3 [ Voorbereidend; zit dan in stilte en ervaar ! ]
4 [ Hurkend op voorvoet; Ik word "Gij" zijt "innerlijke vrede" ]
5 [ Gestrekt staand; Geestelijke oefening "verlichtend zegevierend" ]
6 [ Geknield met hoofd achterover; Openbaring fysiek lichaam en menselijk initiatief ]
7 [ Voorover met armen en hoofd op de grond; Ervaring met goed en kwaad, samenwerkend actief ]
8 [ Geknield naar voren; Grondvestend vormend, contemplatief passief ]
9 [ Geknield omhoog steunend op vingertoppen; Voortgaand proces, vitale energie ]
10 [ Gestrekt naar voren steunend op handen; In stand houdend beginsel; eigen bewustwording ]
11 [ Staand in wijds gebaar omhoog reikend; Oorspronkelijk beginsel; versterkend initiatief ]
12 [ Staand voorover hangend; Vooroverbuigend in overgave, Hemel en aarde in evenwicht ]
13 [ Zittend op knieën handpalmen open; Vormend en omhullend, seksuele energie ]
14 [ Op de knieën armen gestrekt omhoog; Wetend perspectief, hervormend veranderend ]
15 [ Op hurken armen gestrekt omhoog; Boom des levens, inspirerend harmoniserend ]
16 [ Zittend op knieën handen gevouwen; Wereld in actie, biddend naar het "Omega" ]
17 [ Op de knieën armen plat naar voren; Zuivere "elementaire" groei als stromend water ]
18 [ Op de knieën reikend omhoog; Door liefde en strijd, verlicht bevrijdend ]
19 [ Op de knieën achterover op ellebogen steunend; Ontwapenend toegankelijk ]
20 [ Hoofd tussen de knieën voorover buigend; Volkomen oorspronkelijk beginsel, in overgave ]
21 [ Op de hurken armen op borsthoogte; Scheppend oorspronkelijk, bestaan in balans ]
22 [ Gestrekt staande handen gevouwen; Biddend in ontzag gehoorzamend aan immanente krachten ]
23 [ In weids gebaar, het gebed met het lichaam sluitend; Wereldwijde bewustwording, op eigen initiatief op weg naar voltooiing ]
Meditatie en seksualiteit kunnen goed samen.
Meditatie is een staat van 'zijn' dat ook aan seksualiteit kan voorafgaan. Het is goed voor de mens dat hij van 'zichzelf' bewust is en kan genieten van het zichzelf 'zijn'. Daarbij is de schoonheid van het menselijk lichaam een vast gegeven. En die schoonheid kunnen mensen met elkaar delen wanneer zij in elkaar opgaan, ervan genieten en samen activiteit ondernemen om elkaar te beminnen binnen bijvoorbeeld een erotisch samenzijn. Waarbij zij elkaar aanraken door een verlangen naar lust/hartstocht, en bevredigd willen worden. Zij hebben dan een relatie met elkaar waarbij zij geven en ontvangen.
Meditatie kan een staat van 'zijn' zijn, dat zowel vooraf als achteraf gedaan kan worden. Vooraf is het zinvol omdat men zich bewust wordt van de betekenis van de actie die men wil ondernemen. En achteraf is het belangrijk opdat men zich realiseert wat men gedaan heeft, dat men zich de tijd gunt na te genieten van wat men heeft beleeft, hoe het is verlopen, en wat het voor de ander betekent. En dat men zich beraad of bezint op een herhaling of op een volgende keer.